你的观察非常准确。跑步的人柔韧性如果不注意的话，会越来越差。最终导致受伤无法继续。我就是柔韧性很差

来源: 落花飘零 于 2024-05-26 20:58:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (60 bytes)

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• 可能太专注跑步的人觉得练别的耽误时间。其实养成习惯，看剧，读小说都可以一边拉伸一边干 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 04:33:43

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