我开始锻炼了快3个月了。以前一直是早上屋里站立骑车1个半小时，中间有停顿

来源: Andy2018 于 2024-05-20 16:31:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (77 bytes)

晚上步行1小时。另外还有25lb 哑铃，做几个动作

请您先登陆，再发跟帖！