我没记错呀。是你看错行了，我问花花的。

运动完，减了一磅体重，不作数的。因为出汗会脱水，比如一个马拉松下来可能损失7磅。过两三天就回来了。

坚持下去，会长点肌肉，就增重了，好事。

然后胃口会大，这时如果吃的比消耗的多，那就真的增重了。

 

所有跟帖： 

• 我刚看了一下所有的记录，2021年大铁那天消耗了6972卡，当然这些都是毛估估 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 19:04:49

• 对，对。你这是比赛的Garmin数据，不是整天24小时的吧？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 05:05:32

• 整天不知道怎么看，这个就是三个discrpline显示的卡路里消耗，其实都不止，随便看看 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 08:25:34