次,还挺纠结,怕拖后腿。老头老太太们跑得都挺快,至少9:30 per mile。我看他们都不带水。我背个vest 还挺累
请问大家10 mile跑步要带水吗?20度左右,我基本没跑过这么长。再不参加家门口跑团的训练就被除名了,明天必须得出现一
所有跟帖:
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练过,不用带。初次,最好带。不要在乎别人怎么看,自己的身体自己要爱护
-fuz-
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05/11/2024 postreply
11:18:14
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谢谢您,我也打算不行就让我老公开车接我,我是对自己狠不起来
-让理想飞-
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05/11/2024 postreply
12:13:03
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让落花把她的教练介绍给你,她绝对够狠 :))
-我痛恨跑步机-
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05/11/2024 postreply
14:12:26
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我舍不得小飞。要不还是先介绍给你吧,我看你更需要
-落花飘零-
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05/11/2024 postreply
16:17:16
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你如果想报复你的教练,你就把我介绍给她,我肯定能把她气出个好歹来 :))
-我痛恨跑步机-
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05/11/2024 postreply
16:28:00
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笑死了…
-Multi-Sports-
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05/11/2024 postreply
20:46:25
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要带的。还要带胶,带手机。一定要养成习惯
-落花飘零-
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05/11/2024 postreply
11:52:34
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谢谢,胶就算了吧,这辈子没吃过
-让理想飞-
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05/11/2024 postreply
12:10:46
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听花班的
-gladys-
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05/11/2024 postreply
13:41:50
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按说这个温度跑这个距离,不带水也不会有啥大问题,但是平时多练习穿vest带水跑肯定是有好处的。一开始都不适应,几次就好了
-我胖我的-
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05/11/2024 postreply
12:15:13
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我基本从来没特意练过跑步。就是觉得不能辜负接下来5个月20度左右的美好天气,打算开始参与跑团的活动
-让理想飞-
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05/11/2024 postreply
13:30:53
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对,积极参与,大胆掺和。挺好的,你本来运动基础就很好的。
-我胖我的-
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05/11/2024 postreply
17:16:24
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带着好些,有备无患
-安福庄园-
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05/11/2024 postreply
13:22:41
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既然跑团就该是有组织的安排水站啊。不热,带个500毫升/16oz的手持水壶就够了
-山水一程歌-
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05/11/2024 postreply
14:17:51
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没跑过,那肯定得带啊
-小眼睛精灵-
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05/11/2024 postreply
19:57:27