厲害！請教 pull ups 最初是怎麽練成的？

来源: weed123 于 2024-05-06 12:26:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (207 bytes)

練到能連做10個那種程度？

我買了個pull up bar后，我孩子發生了興趣，在resistant band的幫助下開始練習。 不做其他訓練，光靠這個就能練成嗎？

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• 十多年前, 我开始练习时, 就可以做一个. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (196 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:08:01

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