心率这么高，居然还没有什么anaerobic 训练效果，这是还没尽力呢。建议试试看cadence 提高一点。

来源: Ridetolight 于 2024-05-04 05:32:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (317 bytes)
本帖于 2024-05-04 05:39:42 时间, 由普通用户 Ridetolight 编辑
回答: 我有新欢了 由 小眼睛精灵 于 2024-05-03 14:32:24

今早出门骑了几圈，最近比较累，打算zone 2 ,最后还是冲了一下。就这几分钟，就显示有anaerobic training effect.

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