跑步多有意思啊。看你下面说的都有挂靴的想法啦？伤痛慢慢来，总会好的。

所有跟帖： 

• 受伤的时候泄气的想法，只是一闪而过，精灵肯定会继续跑 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 19:13:38

• 熊懂我，就是泄气了，觉得该做的都做了。今天取消比赛，结果不让转，算了，观光跑吧 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 19:46:11

• 鬼哥，最近是有点泄气，感觉自己认真训练认真吃饭认真练力量，咋就突然不能跑了，干针扎的嗷嗷叫我都忍了 -小眼睛精灵- ♀ (263 bytes) () 04/21/2024 postreply 19:45:18

• 小精灵，你不是个能被困难压倒的人。不要着急，以你的智慧，一切都不在话下，你会精神百倍地成为大家眼里的运动达人的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 20:59:31

• 谢谢惠姗姐鼓励。有点着急有点泄气是想着下个月比赛好好跑来着，现在没那么急了，溜达着欣赏风景吧 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:40:33

• 不见好就还是有可能忽略的地方。别泄气，多给自己一点时间。也有可能你太认真了？对自己好点，别给自己太大压力。哈哈。 -oghost- ♂ (78 bytes) () 04/21/2024 postreply 21:49:08

• 嗯，看了几个理疗师，都说不严重，但是就是不见好。你说的对，就是过于认真了 -小眼睛精灵- ♀ (167 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:41:36

• 抱抱！耐心一点，慢慢来！肯定会回来成为我们的标杆的！ -Multi-Sports- ♀ (293 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:05:24

• 什么伤？找医生second opinion? 需要时间和耐心。会好的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 06:32:43

• 左膝外侧下方，弯腿的时候疼。看了几个理疗师，不严重，但是也不找不出确切根源，差不多是IT bands和hamstring -小眼睛精灵- ♀ (74 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:44:04

• 97年我前右腿同样地方，有医生说是滑膜炎，打过几次封闭，反复折腾了好几年。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 08:34:07

• 啊！几年！ -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:14:17

• 少吃糖。糖promotes body inflammation。你是个吃货，可能要改善饮食 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:37:48

• 啊啊啊啊啊。被你抓到小辫子了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 12:46:02

• 同病相连啊。5年了， 我暂时放弃全马， 开始三项， 特别是骑跑后自由泳， 踢腿幅度刻意大一些 ，力量训练 -顺时而行随心則安- ♀ (101 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:41:06

• 谢谢顺姐，力量从来没敢停过。我又开始游泳了，希望过一段时间会好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 12:50:20