可是就是不见好想着是不是不适合跑步啊,还有那么多好玩的,也许是时候了
鬼哥,最近是有点泄气,感觉自己认真训练认真吃饭认真练力量,咋就突然不能跑了,干针扎的嗷嗷叫我都忍了
所有跟帖:
• 小精灵,你不是个能被困难压倒的人。不要着急,以你的智慧,一切都不在话下,你会精神百倍地成为大家眼里的运动达人的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/21/2024 postreply 20:59:31
• 谢谢惠姗姐鼓励。有点着急有点泄气是想着下个月比赛好好跑来着,现在没那么急了,溜达着欣赏风景吧 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:40:33
• 不见好就还是有可能忽略的地方。别泄气,多给自己一点时间。也有可能你太认真了?对自己好点,别给自己太大压力。哈哈。 -oghost- ♂ (78 bytes) () 04/21/2024 postreply 21:49:08
• 嗯,看了几个理疗师,都说不严重,但是就是不见好。你说的对,就是过于认真了 -小眼睛精灵- ♀ (167 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:41:36
• 抱抱!耐心一点,慢慢来!肯定会回来成为我们的标杆的! -Multi-Sports- ♀ (293 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:05:24
• 什么伤?找医生second opinion? 需要时间和耐心。会好的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 06:32:43
• 左膝外侧下方,弯腿的时候疼。看了几个理疗师,不严重,但是也不找不出确切根源,差不多是IT bands和hamstring -小眼睛精灵- ♀ (74 bytes) () 04/22/2024 postreply 07:44:04
• 97年我前右腿同样地方,有医生说是滑膜炎,打过几次封闭,反复折腾了好几年。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 08:34:07
• 啊!几年! -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:14:17
• 少吃糖。糖promotes body inflammation。你是个吃货,可能要改善饮食 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 10:37:48
• 啊啊啊啊啊。被你抓到小辫子了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 12:46:02
• 同病相连啊。5年了, 我暂时放弃全马, 开始三项, 特别是骑跑后自由泳, 踢腿幅度刻意大一些 ,力量训练 -顺时而行随心則安- ♀ (101 bytes) () 04/22/2024 postreply 11:41:06
• 谢谢顺姐,力量从来没敢停过。我又开始游泳了,希望过一段时间会好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/22/2024 postreply 12:50:20