万一还是酸疼严重,再back off, 重新评估。
恭喜千里挑一妹妹上全马训练计划。我觉得不是没有ready; 这是因为你初跑半马以上的距离;我觉得可以继续跟,应该逐渐习惯
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• 晓阳姐您让我好感动!身体还没有完全恢复就花费宝贵的上网时间回复帮助我!其实您对我的 -1001tmkx- ♀ (107 bytes) () 04/07/2024 postreply 15:43:20
万一还是酸疼严重,再back off, 重新评估。
• 晓阳姐您让我好感动!身体还没有完全恢复就花费宝贵的上网时间回复帮助我!其实您对我的 -1001tmkx- ♀ (107 bytes) () 04/07/2024 postreply 15:43:20