讚。練胸很難。cable fly 好像不小心容易受傷? 右臂靠近肩部曾受傷，懷疑和fly練習有關。

所有跟帖： 

• 俺cable fly设置四五片小重量就可以，没杀伤力，倒是卧推让人害怕 -达坦- ♂ (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 10:16:30

• 试过用两根cable 练划水，和你的视频的中的人的面对的方向相反， 几乎不能加什么重量，怕受伤 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 11:42:51