轻轻松松就做成了!我也觉得太高的单杠不容易做成,第一个很重要,然后所有肌肉都紧张起来,一口气就能做多个
所有跟帖:
• 是,胳膊完全打直后在募集各块肌肉好难 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 07:42:41
• 这个是进一步要练习的,下降要彻底,除了核心,其他的都可以放松,仔细观摩tryonetry的动作会有收获 (我觉得她的动作 -<好片>- ♂ (25 bytes) () 03/28/2024 postreply 08:04:58
• 好嘞,继续练习 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 08:42:56