是,胳膊完全打直后在募集各块肌肉好难
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这个是进一步要练习的,下降要彻底,除了核心,其他的都可以放松,仔细观摩tryonetry的动作会有收获 (我觉得她的动作
-<好片>-
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03/28/2024 postreply
08:04:58
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好嘞,继续练习
-小眼睛精灵-
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03/28/2024 postreply
08:42:56