这些跑步距离是分开的？有没有一次连续跑五公里？

来源: 山水一程歌 于 2024-03-25 09:32:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (160 bytes)

我个人感觉是，头三公里（2迈）就像是没跑过步一样，跑完第五迈（8公里）浑身舒展轻松，that's my sweet spot! LOL

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