这些跑步距离是分开的？有没有一次连续跑五公里？

来源: 于 2024-03-25 09:32:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我个人感觉是，头三公里（2迈）就像是没跑过步一样，跑完第五迈（8公里）浑身舒展轻松，that's my sweet spot! LOL