最大摄氧量是个迷。 这次跑步升了不少。 不知道原理

本来是有氧慢跑，最后一公里冲刺了一下。 最大摄氧量从 46 升到 47。 身体年龄更是从 29 到 25。 

所有跟帖： 

• “这次”？怎么还在纠结一次的数据。起码应该按“年”吧。看我写的这个： -布兰雅- ♀ (250 bytes) () 03/19/2024 postreply 17:09:48

• 一年太久，只争朝夕lol -喵儿爸- ♂ (74 bytes) () 03/19/2024 postreply 17:15:14

• 我是觉得提高可能性不大了。打个比方，虽然我是属于经久耐用型的， 但是只是四缸发动机实用型菜，竞速是跑不过6 缸 8 缸发 -成功的虎- ♀ (300 bytes) () 03/19/2024 postreply 19:06:04

• 你的表坏了：） -爱自由- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 19:52:45

• 不用盯着指标看，坚持下去，水到渠成。小布说了，四大牛：不带表的，不穿鞋的，不带水的，光膀子的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 19:57:27

• 没想到我曾经也是四大牛之一，以前跑步不戴表也不带水，为啥现在反而堕落了呢？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 05:09:53

• 赞成你现在开始回到最朴素的牛人阶段，把鞋子和上衣都脱掉，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 07:09:48

• 这回我来卖票 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 10:34:02

• 坛友是否有折扣？ -爱自由- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 12:02:17

• 跑步時最高心率有無提升？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 12:26:06

• 我越来越觉得garmin這個vo2max 没啥用。还是关注FTP, 5 min power 更实际点 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 19:50:57

• 本来就是用来显摆的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 20:42:41