最大摄氧量是个迷。 这次跑步升了不少。 不知道原理

来源: 于 2024-03-19 17:03:17 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

本来是有氧慢跑，最后一公里冲刺了一下。 最大摄氧量从 46 升到 47。 身体年龄更是从 29 到 25。