最近的跑步进展是在短距离速度上。 佳明显示的数据比华为 band 好。PB 1km 3:53, 3km 13:20 5

5km 22:41.

不过这些短距离都是尽全力结果，最后心率都在 165-170. 无法长期坚持、 感觉能够稳定输出的配速要 > 5:20/km， 这个配速心率在 150 左右。 

所有跟帖： 

• 你这个算凡尔赛吗？ -Multi-Sports- ♀ (30 bytes) () 03/18/2024 postreply 11:17:43

• 不算啊。我被华为 band 骗了上头了飘了。 以为可以 4：45 /km, 150 心率稳定输出跑步了 -成功的虎- ♀ (246 bytes) () 03/18/2024 postreply 12:03:31

• 坚持，两年后再看，都是浮云 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 14:00:03