這一招直接就可以降低血糖？散步走快點就不難達到 Zone 2.

来源: weed123 于 2024-03-18 07:52:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (436 bytes)
本帖于 2024-03-18 08:23:02 时间, 由普通用户 weed123 编辑
回答: 问一个问题，饭后散步为什么？ 由 布兰雅 于 2024-03-18 04:26:12

 

以前得妊娠期糖尿病時，每周見營養師。每頓飯後都要測血糖，然後記錄吃的内容和血糖數值與營養師時與討論。營養師建議一招就是餐後散步，好像確實散步后就能把血糖降下來不少。

所有跟帖： 

• 差矣。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 08:12:11

• 願聞其詳。 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 10:31:49

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