好的心率是能够在hard work out时候提升，然后休息一下迅速恢复。

落花飘零 · 2024-03-16 21:28:23Z

好的心率是能够在hard work out时候提升，然后休息一下迅速恢复。简介

来源: 落花飘零于 2024-03-16 21:28:23 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (157 bytes)

回答: 一直以为我静率低是因为年纪大了，由 OrangeBread 于 2024-03-16 10:36:14

静息心率应该有遗传因素，但是光静息心率低并不代表fitness，反而是心脏储备能够体现，就是心率的攀升和下降

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• 好，明白了。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 21:55:52

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