好的心率是能够在hard work out时候提升，然后休息一下迅速恢复。

来源: 于 2024-03-16 21:28:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

静息心率应该有遗传因素，但是光静息心率低并不代表fitness，反而是心脏储备能够体现，就是心率的攀升和下降