一直以为我静率低是因为年纪大了，

今早和老二聊这事，他也是睡觉时43左右，平时坐一小时心率50左右，动一动坐下60-70.

想来我年轻时测的心率60到70可能就是这种情况。所以我跟他运动时爆发力不够，耐力好些。

所有跟帖： 

• 原来是天然的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 14:14:26

• 大概吧，猜的，年轻是不是没有戴着手表能随时测心率嘛。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 16:53:17

• 运动爆发力除了年轻，主要还是需要训练吧？我个人感觉从小没有经过体育锻炼，中年以后才开始运动，心率就提不上去 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 14:33:12

• 也能，就是一下子很高，吓的，心悸，然后一下子下来恢复平常了。我胆大，但也容易被吓着。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 16:55:00

• 这个也遗传啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 16:33:50

• 瞎猜的，原来以为人心率都是60-62，老二说他静下来能50，我才想到可能自己年轻时也这样的。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 16:56:45

• 好的心率是能够在hard work out时候提升，然后休息一下迅速恢复。 -落花飘零- ♀ (157 bytes) () 03/16/2024 postreply 21:28:23

• 好，明白了。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 21:55:52

• 年轻时也不这么随时随地就能测心率，记得看钟表，表针走半圈数数心跳次数，通常 一秒钟一下，当然不是太准确。现在更低了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/17/2024 postreply 04:27:50