回一下经期运动

来源: Mightybear 于 2024-03-14 05:31:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (296 bytes)
回答: 经期运动 由 MLMM179900 于 2024-03-14 02:06:22

 

就是个人决定

痛经和核心肌肉有关。我发现我的经期不舒服是有减轻。

上身运动我会继续。核心腹部运动会停。有氧会停

自己怎么舒服怎么来吧

 

。

 

所有跟帖： 

• 你是女生啊！能拿到caroline 80%的重量！！太牛了，快发个照片给我仰慕一下:-) -fitness2022- ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 06:22:53

• 我也是这个想法，女生拿到CG80%的重量，真的是太太牛了，上照片 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 08:09:30

• 照片删了。谢谢。等我拿到她的重量再来显摆哈 -Mightybear- ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (145 bytes) () 03/14/2024 postreply 08:47:29

• wow!这身材太赞了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 09:03:54

• +1 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 09:04:59

• 终于看到一张照片！身材棒棒的，特别是那翘臀。。。 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 10:25:28

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