回一下经期运动

来源: 于 2024-03-14 05:31:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

就是个人决定

痛经和核心肌肉有关。我发现我的经期不舒服是有减轻。

上身运动我会继续。核心腹部运动会停。有氧会停

自己怎么舒服怎么来吧

 

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