即使游得少，姿势不对也可能伤肩。我体会是尽量减小肩关节活动范围。可参考Karlyn Pipes教学视频，我以前发过。

来源: 湖西 于 2024-03-13 20:13:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 谢谢，我回头看看 -iamdavid2005- ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 05:29:15

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