即使游得少,姿势不对也可能伤肩。我体会是尽量减小肩关节活动范围。可参考Karlyn Pipes教学视频,我以前发过。

来源: 2024-03-13 20:13:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: