谢布班提醒

来源: MLMM179900 于 2024-03-12 09:19:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (233 bytes)

我很注意自己CORE这块的，如果觉得不对马上停下来的。因为女儿就因动作不规范，腰部伤了好几次，所以我特别小心这一块。10公斤的KETTLE BELL目前对我来说正好，呵呵。

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