谢布班提醒

来源: 2024-03-12 09:19:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我很注意自己CORE这块的,如果觉得不对马上停下来的。因为女儿就因动作不规范,腰部伤了好几次,所以我特别小心这一块。10公斤的KETTLE BELL目前对我来说正好,呵呵。