看懂了，有教练带的cadence 186 很棒

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• 是的，跑了一次10迈186步频，觉得自己好像真正会跑了，跑完不累。陪跑和跟跑都很重要 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 15:59:14