买了个壶铃

来源: MLMM179900 于 2024-03-09 05:16:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1063 bytes)

刚到家，买了个10公斤的壶铃。新玩具要好好利用起来，呵呵。

找到这个，准备试试看，嘻嘻。

刚吃完自己烤的健康版BROWNIE，有理由今晚好好甩壶铃了。加油




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所有跟帖： 

• 好耶….练起来。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (229 bytes) () 03/09/2024 postreply 05:35:29

• 小布总结得很全面了。 壶铃与其他器械的最大不同就是能甩或者晃，我练的最多的是绕8字，和往前甩平，其它的动作哑铃也可以做 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 05:53:17

• 小布的博客里有好多好文章。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 06:55:47

• 谢谢布班，连起来 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 07:41:45

• 这个好玩儿！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 16:34:44

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