嗯，对的。我现在每次练完都是一勺蛋白粉。

来源: MLMM179900 于 2024-03-06 01:33:04 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (260 bytes)

回答: 增肌就是几点由 Multi-Sports 于 2024-03-05 08:34:56

可我的问题是，我真的是直肠子，吃得多，拉得也多。是否要换成增肌粉？