身体是个适应的机体，两个月以后适应了，重复的运动不再有stimulus ，不代表就受伤了。所以如果可能，增加动作花样

来源: 山水一程歌 于 2024-02-24 14:36:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (54 bytes)
回答: 没有经验, 愿你无碍. 由 幕鼓晨钟 于 2024-02-24 13:19:49

和强度，给身体和大脑以新的刺激

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• 你说得很有道理！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 14:52:43

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