哇那你的柔韧性肯定很好。我的柔韧性很差。游泳时候都不能绷脚尖
所有跟帖:
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游泳的时候要绷脚尖吗?
-羽绒服-
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02/23/2024 postreply
20:45:00
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对,还有肩膀,游泳对柔韧性要求非常高,这是为啥大妈们中途开始游都不咋地。。。
-落花飘零-
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02/23/2024 postreply
20:52:26
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下次问下老师要不要绷脚尖
-羽绒服-
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02/23/2024 postreply
21:14:27
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我觉得不必刻意绷直脚面,脚踝要练出灵活性,是要打水的。如果象“锄头”脚,阻力大,影响速度,不streamline
-Waterchase-
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02/24/2024 postreply
04:58:55