我觉得不必刻意绷直脚面，脚踝要练出灵活性，是要打水的。如果象“锄头”脚，阻力大，影响速度，不streamline

来源: Waterchase 于 2024-02-24 04:58:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-02-24 05:32:15 时间, 由普通用户 Waterchase 编辑
回答: 下次问下老师要不要绷脚尖 由 羽绒服 于 2024-02-23 21:14:27
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