预祝取得好成绩！

来源: 羽绒服 于 2024-02-22 14:20:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)
回答: 玉树临盆 - 2024 亚特兰大马拉松 由 布兰雅 于 2024-02-22 13:35:22

40多公里，400 多米的爬升，应该还好吧？如果坡度比较平均的话

所有跟帖： 

• 代表痛哥一并感谢！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 14:24:06

• 大型马拉松，不是越野呢。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1029 bytes) () 02/22/2024 postreply 14:26:06

• 嗯，查了一下马拉松1000英尺就算坡多的了 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 14:32:58

• 大部分马拉松都比较平。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (108 bytes) () 02/22/2024 postreply 14:36:03

• 嗯嗯。没跑过，没概念 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 14:37:22

• 我十一月初跑个10k, Total ascent 246 ft , total decent 269 ft , 是绕湖一 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (63 bytes) () 02/22/2024 postreply 15:13:34

• 很常见的爬升。看我以前写的：跑步术语GAP。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (602 bytes) () 02/22/2024 postreply 17:13:45

• 谢谢羽绒妹子！好成绩肯定是没有，争取别让喵爸甩我一个小时 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 16:31:45

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