我估计只能找到100米以内的，按布班说的，不是可以中间easy run下来吗？

所有跟帖： 

• 下坡时不管速度，只要是跑。就是为了把心率降下来，顺便活动一下筋骨，放松。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 10:41:05