下坡时不管速度，只要是跑。就是为了把心率降下来，顺便活动一下筋骨，放松。

来源: 布兰雅 于 2024-01-27 10:41:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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