看来真是没人读文章。文章里面除了VO2Max主要提到小腿肌肉和筋腱的退化和伤痛，步频的增加以减轻压力，以及力量训练的补救

来源: 山水一程歌 于 2024-01-25 08:46:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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