看来真是没人读文章。文章里面除了VO2Max主要提到小腿肌肉和筋腱的退化和伤痛,步频的增加以减轻压力,以及力量训练的补救

来源: 2024-01-25 08:46:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: