我当年50肩，疼的衣服都穿不了。据说手爬墙有效果，我也做过。羽绒服提到的理疗师可能是最好的选择如果你有时间的话。当然什么

来源: 鲤鱼塘的鱼 于 2024-01-25 06:30:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (75 bytes)
回答: 看理疗师，让他们教几个动作。 由 羽绒服 于 2024-01-24 21:19:26

都不做，50肩都会自然康复的，最长的据说要2年。

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