我当年50肩，疼的衣服都穿不了。据说手爬墙有效果，我也做过。羽绒服提到的理疗师可能是最好的选择如果你有时间的话。当然什么

来源: 于 2024-01-25 06:30:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

都不做，50肩都会自然康复的，最长的据说要2年。