我觉得体力上更容易，时间安排上是很难，这就是不上班才能做到

布班说的那个难。24小时都在兴奋/休息中轮流渡过。最难的是半夜起来跑。跑得刚兴奋起来就要去休息了。我虽然没试过，但是想想，觉得自己跑完马上睡不着，然后刚睡了就又要爬起来跑。想想就难受

所有跟帖： 

• 我一般起跑1-2迈之内会觉得肌肉没有放松，1-2迈以后会慢慢好起来 -我痛恨跑步机- ♂ (265 bytes) () 01/15/2024 postreply 18:11:43

• 你速度多少。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 18:56:16

• 每迈8:30-9:00 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 19:11:50

• 他的不是10分钟还多？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 19:19:41

• 对，他是慢跑，11分多的配速 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 19:25:09