厉害!我在parallel bar 上, 自重, 勉强可以做5次, 而在straight bar 上一个也做不了.
所有跟帖:
•
5个也挺不错了!有多时候屈臂撑要么放不下去,要么起不来,对肩臂力量和柔韧度要求蛮高的。
-Befit-
♂
(0 bytes)
()
01/08/2024 postreply
15:46:30
•
放不下去. calisthics 的魅力, 看似简单, 其实很难
-幕鼓晨钟-
♂
(0 bytes)
()
01/08/2024 postreply
17:19:00