As long as your knees are fine

来源: 山水一程歌 于 2024-01-06 08:22:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (27 bytes)
回答: 快走, 10分钟走1km 由 幕鼓晨钟 于 2024-01-06 07:13:21

我快走膝盖疼

所有跟帖： 

• 我的膝关节不再bother me 了, 自从注意正确使用膝关节后. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 08:37:00

• 请问怎样正确使用膝关节？想听听感想 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 10:57:19

• 哈哈 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (303 bytes) () 01/06/2024 postreply 12:02:28

• 我补充一点，走路脚落地时膝关节比跑步时直，虽然走路是两脚同时着地，也要注意重力对膝盖和脚关节的作用力。时间也是个因素 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 13:46:13

• 是的. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 14:52:00

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