哈哈

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-01-06 12:02:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (303 bytes)
回答: 请问怎样正确使用膝关节？想听听感想 由 gladys 于 2024-01-06 10:57:19

我们知道膝关节, 只能一个方向摆动, 这个方向应该和运动方向一致. 平时没问题, 但方向/姿态变化了, 如在转弯时, 从地上爬起时, 下蹲时, 就容易出现“扭”, 反复出现的扭就会让膝关节不适. 这是我自己用的方法. 

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