我跑步时经常穿的是稳固小腿肌肉的压缩护套。我买的是德国CEP品牌。这种压缩护套不只是有保护

来源: 广陵晓阳于 2023-12-24 07:14:14 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1165 bytes)

回答: 压缩袜怎么穿？由 1001tmkx 于 2023-12-24 06:58:18

小腿的（compression calf sleeves），还有专门保护膝关节（compression sleeve for knees），也有专门保护脚的压缩袜（compression socks）。无论你选择保护那个部分，网上有许多选择，通常20-30mmhg就够了。如果买压缩袜，你知道自己的号码，很容易；如果买压缩护套，那就要认真阅读产品说明，量了自己相应部位（例如小腿肚）的尺寸作出合适的选择，避免太紧或太松。