压缩袜怎么穿？

我看到花班比赛的时候和楼下晓阳姐平时锻炼的时候都穿压缩袜，自己也想添几双袜子（学渣文具多的典型）。买了，但是不知道怎么用也不知道多紧算是合适。

请教大家，

什么时候穿压缩袜，是一直穿，偶尔穿，比赛穿？

是不是那种sleeve，底下不带袜子的比连袜子的更灵活更好用？

我看标注的压力大多数是20-30mmhg,是不是这个压力范围选合适腿粗细的就好？

 

所有跟帖： 

• 我跑步时经常穿的是稳固小腿肌肉的压缩护套。我买的是德国CEP品牌。这种压缩护套不只是有保护 -广陵晓阳- ♀ (1165 bytes) () 12/24/2023 postreply 07:14:14

• 谢谢晓阳姐解惑！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 15:11:13

• 我也用他家的，腿套子和袜子。能不能跑不重要，装备齐了看着像专业的就好………… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 17:13:00

• 看到“学渣文具多”我放声大笑，you made my day! 不怕，咱只跟自己比，和几年前比，咱现在已经是学霸啦！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 08:06:34

• 哈哈，我家领导当初不止一次这样“嘲讽”我，如今时不时地还说：-）。上这个坛的坛友们如今都是学霸了：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 08:29:28

• 哈哈哈， 过节了，大家一起乐一乐！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 15:12:04

• 踢足球的足球袜是不是 压缩袜？ 看着差不多的 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 08:18:27

• 我没有踢过足球，猜测是：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 08:25:44

• 我家丫头踢足球，我认为足球袜不是压缩袜。 -Multi-Sports- ♀ (60 bytes) () 12/24/2023 postreply 09:55:18

• 谢谢纠正，学习了。赞宝贝女儿踏足球，我有一位好友的女儿是高中足球队的，孩子综合素质非常棒。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 10:21:56

• 哈哈哈，我也有，算压缩袜，不过压力肯定不够30mmHg，但比日式美腿袜压力 -kittencats- ♀ (78 bytes) () 12/24/2023 postreply 18:20:25

• 不是，厚实，吸汗兼缓冲。有的里面带护板 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 10:46:47

• 爬山时可以穿，坐飞机长途应该穿，防止小腿肿胀。我以前下飞机时穿鞋变紧，现在不会了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 08:59:06

• 我都有，还没穿过呢，穿过一次压缩袖？ ，是为了保暖…咱也是学渣靠装备 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 09:03:11

• 学渣们抱团取暖！ ：-） -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 15:13:23

• 你已经不属于跑步学渣的队伍了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 04:57:13

• 我儿子跑步受伤，看的骨科医生建议是跑步的时候穿，平常（睡觉）不穿。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 14:46:10

• 谢谢回答！我明天跑步试试！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 15:14:00