压缩袜怎么穿？

来源: 于 2023-12-24 06:58:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我看到花班比赛的时候和楼下晓阳姐平时锻炼的时候都穿压缩袜，自己也想添几双袜子（学渣文具多的典型）。买了，但是不知道怎么用也不知道多紧算是合适。

请教大家，

什么时候穿压缩袜，是一直穿，偶尔穿，比赛穿？

是不是那种sleeve，底下不带袜子的比连袜子的更灵活更好用？

我看标注的压力大多数是20-30mmhg,是不是这个压力范围选合适腿粗细的就好？