被你逗乐了：-）。我也是用慢跑作为热身和冷却，跑前不做拉伸，跑后想起了就做一两个拉伸动作；咱们争取做多一些拉伸，共勉。

来源: 广陵晓阳 于 2023-12-20 10:24:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 大家不但跑步好，照相也好 由 成功的虎 于 2023-12-20 09:53:49

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