子在山上曰落雪如斯夫不舍昼夜.多多enjoy。有氧锻炼对适应高海拔有好处，这次特意关注了一下，海拔升高4000feet

来源: 随园居士 于 2023-12-20 06:09:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (162 bytes)
回答: 高海拔的坏表现 由 Multi-Sports 于 2023-12-19 22:09:48

对我的影响是静心率每分增一次，几乎可以忽略不计，睡眠呼吸每分增三次，估计是睡眠中身体自动补偿含氧量变化

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