子在山上曰落雪如斯夫不舍昼夜.多多enjoy。有氧锻炼对适应高海拔有好处，这次特意关注了一下，海拔升高4000feet

来源: 于 2023-12-20 06:09:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

对我的影响是静心率每分增一次，几乎可以忽略不计，睡眠呼吸每分增三次，估计是睡眠中身体自动补偿含氧量变化